Esterillas y Mats de Yoga

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Bienvenido a la mejor tienda Online de esterillas para yoga. Si lo quieres, vamos a guiarte y aconsejarte para escoger la mat de yoga perfecta para ti.

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Las esterillas o mat de yoga te ayudan a hacer los ejercicios de forma más cómoda. Si estás empezando en la disciplina del yoga y estás buscando una alfombrilla; ten en cuenta algunos criterios a la hora de comprarla.

El grosor, las medidas y también el material con el que está fabricada la colchoneta pueden ayudarte a disfrutar mejor de este mundo.

¿Cómo escoger la mejor esterilla para yoga para ti? – Guía de compra

El yoga es una disciplina que combina ejercicios de cuerpo y mente. Una alfombrilla de yoga confortable, cómoda y antideslizante, te evitará distracciones en la realización de tus asanas.

Fíjate en el grueso de la estera

Una esterilla clásica de 4 o 5 mm puede ir bien para todos los tipos de yoga. Se adapta a todos los estilos. Incluso a los que tienen saltos y vinyasas; el grueso de estas dimensiones es bueno para amortiguar los movimientos. Las opiniones de los yoguis experimentados, recomiendan un mat de yoga no superior a los 5 milímetros.

Mejor una esterilla antideslizante

Con un mat antideslizante, tendrás más soporte y seguridad al practicar los asanas en clase. Si tu esterilla no es antideslizante, estarás provocando mayor tensión muscular para sostener la postura. Además de estar incomoda en una sesión de relajación, podrías llegar a lesionarte.

Es importante el peso del mat en yoga

Para escoger la esterilla; el peso puede tener importancia si tienes que llevarte la estera de casa a la sala. Si tienes taquilla en el gimnasio, igual no tendrá tanta importancia el factor peso de la colchoneta de yoga. 

La textura del tapete de yoga

La textura de una alfombrilla para yoga, puede variar. Puede ser más lisa o más rugosa, pero lo importante es que tu mano no se quede marcada en la esterilla al presionarla. Esto se traduce en una falta de densidad de la esterilla. Este tipo de colchonetas, son perfectas para pilates, gimnasia u otras prácticas, pero no para el yoga.

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¿Cuál es la mejor medida para una toalla de yoga?

El tamaño perfecto de una estera de yoga, es en la que quepa tú cuerpo haciendo una plancha. Las medidas estándar de las mats para yoguis, son 180 cm de largo x 66 cm de ancho. Hoy día se pueden comprar mat de yoga en tamaño XXL que pueden ser de hasta dos metros de largo para más comodidad.

Estética de la toalla de yoga

El diseño de tu esterilla para yoga no debería ser muy llamativo para no distraer la atención en las clases. Las mat para yoga normalmente son lisas y con colores neutros. Los colores que podemos encontrar para estas colchonetas: rojo, azul, naranja, amarillo, verde, lila y rosa por lo que representan en la energía, cuerpo y mente.

El precio de la esterilla de yoga varía

Lo que puedas pagar depende de cada quien. Es aconsejado no invertir en esterillas de yoga que sean muy económicas o baratas. Las hay de entre 20 hasta 100 euros, pero si apenas estás empezando esta práctica, lo mejor es que compres una de precio medio antes de invertir en una versión deluxe. Asegúrate que cumpla con todas las características anteriores.

¿Cómo mantener y limpiar el mat para yoga?

No es recomendado lavar con mucha frecuencia la esterilla de yoga. Puede provocar el deterioro prematuro de la estera. Puedes lavarla tranquilamente cada dos meses; a no ser que huela mal o se haya manchado. Lo mejor es hacerlo a mano con agua y jabón evitando la lavadora.

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Materiales de las esterillas para yoga

Depende de la disciplina de yoga que vayamos a practicar, los yoguis prefieren uno u otro material.

  • Los mat de tela son normalmente utilizados para el Bikram Yoga.
  • Las que son sintéticas son más fáciles de transportar, pero pueden tardar un poco más de tiempo para adherirse al suelo.

Colchonetas de yoga

Debes tener cuidado al elegir una colchoneta de yoga y no confundirla con una colchoneta fitness. Las colchonetas de yoga no son las mejores para el ejercicio tradicional (Hatha Yoga) porque son muy gruesas y resbaladizas.

Colchoneta para yoga fabricada en PER

PER significa Polymer Enviromental Resin que quiere decir que es una resina fabricada a base de biopolímeros como alternativa al PVC. Estas esterillas se caracterizan por adherirse y limpiarse fácilmente, ser biodegradables y tener un alto grado de elasticidad.

Esterilla para yoga de caña o similar

Este tipo de esterilla de yoga es utilizada en India y en algunas partes del continente asiático. Están fabricadas con fibras que se obtienen de la caña. Pero no son muy recomendadas para el uso diario, ya que son muy finas, duras y resbaladizas. Son mejores para la meditación.

Esterilla de yoga fabricada en TPE

El TPE no es más que caucho sintético. Es una mezcla entre plástico y caucho natural. A pesar de las esterillas de TPE son muy flexibles y cómodas, no son recomendadas para ser utilizada a diario o en jornadas largas de ejercicio. Son reciclables y no se dañan con el paso del tiempo, pero no ofrecen la mayor seguridad a las practicantes de yoga.

Alfombrilla de yoga fabricada en EVA

El Etilvinilacetato es un polímero blando y ligero. Se utiliza en la fabricación de elementos para el teatro por su ligereza.  Pero no es muy recomendada para las esterillas de yoga. Se suelen dañar fácilmente porque el material no muy resistente.

Esterilla de yoga echas de lana

La lana es un material muy suave, por lo que no es recomendado para la mayoría de los tipos de yoga. A pesar de que algunas tienen un recubrimiento en la parte inferior antideslizante, no son las mejores para los yogas físicos.

Esterilla de PVC para yoga

Es el material de las esterillas para yoga más vendidas. Son ligeras, adherentes, antideslizantes y económicas. Tienen gran durabilidad y son fáciles de limpiar. Además, sirven para la mayoría de disciplinas de yoga.

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Material para yoga con caucho natural

Tienen las mismas ventajas que las esterillas de PVC; con una característica mucho mejor, son ecológicas. Tienen elasticidad y adherencia. El posible inconveniente, es el característico olor que tarda un poquito en desaparecer cuando son nuevas. No es recomendada para alérgicas al látex.

Esterilla de yoga fabricada en NBR

El NBR (Nitrile-Butadiene-Rubber) es un material con poca densidad. Las esterillas fabricadas con este material suelen ser gruesas y pueden llegar al cm de grueso. No son muy adecuadas para la práctica del yoga.

Alfombrilla de yoga de yute o cáñamo

No hay ninguna esterilla que esté hecha únicamente con yute o cáñamo. Estos materiales son utilizados para recubrir la parte posterior de los mat hechos en PER. De esta manera tienen mayor efecto antideslizante.  Son de material ecológico.

Esterilla de yoga con poliuretano (PU)

Este material tiene gran capacidad para absorber el sudor y proveer un mejor agarre para la practicante de yoga. Se usa mucho para recubrir la parte posterior de toallas de yoga que inicialmente están hechas con otro material.

Esterilla de yoga de algodón

A pesar de que se solían utilizar en algún punto de la historia; ahora lo más recomendable es solamente usar una esterilla de algodón para cubrir una tradicional. Así tendrás más higiene y preservarás los materiales originales con los que está hecho tu mat.

El material de la esterilla de yoga

El material por el cual está fabricada una esterilla de yoga, determina la calidad el confort y el precio de la misma.

Las esterillas de caucho natural, son las mejores mat que hay en el mercado. Aunque también suelen ser las de mayor precio.

La oferta de esterillas más baratas la encontramos en las mat de PVC. Estas reúnen todas las características necesarias para la practica del yoga y son las más vendidas.


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